ジリアンマイケルズ30日間集中ダイエット実践29日目

ジリアンマイケルズ30日間集中ダイエット29日目です。

ジリアンマイケルズも残り1日となりました。

女性版ビリーズブートキャンプといわれていただけあって

初日はホントにきつかったですが、

日にちが経つにつれ、体が動くようになり

今ではレベル2が楽にとは言えませんが

普通にこなせるようになりました。

体重は理想通りにはおちていかず

落ち込むこともありましたが(笑)

でも、間違いなく体力はついてます!

たまに腹筋もするんですけど

腹筋50回、休むことなくできるようになってます。

明日30日目の結果がでますが

きっと納得いく結果ではなさそう。。。

残り1日、がんばろ♪

29日目の測定結果(測定時刻 起床後6時00頃)

2017年6月8日測定 体重58.5 体脂肪 35.5 BMI23.1

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