ジリアンマイケルズ30日間集中ダイエット２７日目です。
昨日は長男の誕生日でした。
ハンバーグ大好きな息子なので、リクエストはもちろんハンバーグ♪
ポテトフライ、ポテトサラダ（芋ばっかりｗ）
大根のお味噌汁でした。
そしてキャラメルケーキ♪
もう太りそうなもの、オンパレードです。
可愛い息子の誕生日ということで
昨日は一緒にたくさん食べました。
しっかり２０分前にカーボリミットを飲んで（笑）
そのおかげなのか、今朝の体重測定では
たくさん食べて飲んだにもかかわらず減ってました～！
２７日目の実践結果です。
残りわずかという事もあって
ここ数日気合入ってますｗ
本日もレベル２で、所々を上級者バージョンでやりました。
ハードですが、終えた後は達成感がありますよ！
最近は気温も高く、汗の量も尋常じゃないので
そく、シャワーです。
家だからできるジリアンマイケルズのメリットです♪
２7日目の測定結果（測定時刻 起床後6時00頃）
2017年6月6日測定 体重58.5 体脂肪 35.9 BMI２3.2
