ジリアンマイケルズ30日間集中ダイエット実践19日目

ジリアンマイケルズ30日間集中ダイエット19日目です。

今朝の測定結果に愕然・・・

19日目の測定結果(測定時刻 起床後6時頃)

2017年5月27日測定 体重59.5 体脂肪35.9 BMI24.5

大きく増加してました。

原因もわかりません。

昨日も普段と変わらずの食生活でしたし・・・涙

ここで1つ新しいサプリメントを発見したので追加してみようと思います。

カーボリミットという糖質制限サプリです。

カーボリミットは、

「14日間糖質制限チャレンジサプリ!」の
キャッチフレーズで、糖質が気になる人に向けたダイエットサプリメントのようなのですが、

基本的にダイエットサプリだけで痩せれるとは

経験上わかっているので、

ジリアンマイケルズで運動、ある程度の食事制限(昼以外ご飯類は食べない)を

しながら、カーボリミットで昼に摂取している糖質を少しでも抑えれればいいかなとおもっています。

まだ注文したばかりなので、届いたら即、飲んでみます♪

19日目実践結果です。

今日はレベル1上級者バージョンにチャレンジしてみました。

ナタリーのお腹みたいになりたい!とおもいながらw

さすがに全部は無理。

なんとかついていけた感じで、息も上がりっぱなしw

でも少しハードルをあげていかないとです。

スポンサーリンク
  • このエントリーをはてなブックマークに追加