ジリアンマイケルズ30日間集中ダイエット実践12日目

ジリアンマイケルズ30日間集中ダイエット12日目です。

実は昨日、旦那さんが仕事がお休みで家にずっといた為できず・・・。

また1日空いてしまいました。

ジリアンマイケルズを始めて何日目かに、

やっている最中に一度旦那さんが帰宅してきた事があり

私のやってる姿がおかしかったのか笑うんですよ!(怒

一生懸命やってるのに失礼しちゃいますよね!

それ以来、旦那さんのいる前では恥ずかしいのと、

笑われるのが嫌なので、できませんw

12日目実践結果です。

レベル2に入ったばかりで1日空けてしまったので

今日はレベル1をやりました。

もうレベル1なんて余裕だし~なんて思っていた私。

いやいや、やっとこ完走した感じ・・・。

なぜ?!1日空けたから?

やっぱり1日もあけずに実践した方がよいのかもしれないですね。

うまく時間を作れるようにしよっ

12日目終了後の測定結果(測定時刻 起床後6時頃)

2017年5月20日測定 体重58.6 体脂肪34.9 BMI23.5

なかなか減ってはくれませんなぁ・・・。

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